Dietas específicas | Centre EMAI

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Dietas específicas

Embarazo y lactancia

El embarazo es un período en el que las necesidades nutricionales cambian. Por eso, es recomendable que te informes con un especialista para asegurar que estas necesidades están cubiertas sin que esto suponga un sobrepeso para tí.
También pueden surgir problemas temporales de diabetes e hipertensión que requieren dietas específicas.

Lactantes, primera infancia, escolares, adolescentes, adultos y tercera edad

Hacer una alimentación equilibrada en todas las etapas de la vida es importante para prevenir enfermedades. Por eso, adquirir unos buenos hábitos a la hora de comer y un estilo de vida saludable desde bien pequeños ayudará a tener niños, adolescentes, adultos y gente mayor sana.

Menopausia

La menopausia as una etapa de la vida donde hay cambios hormonales que provocan una distribución diferente de la grasa y determinan cambios físicos en nuestro cuerpo como el aumento del peso, la ansiedad…. Para ayudarte a sentirte bien con tu cuerpo, te ofrezco consejos nutricionales y una dieta personalizada.

Vegetarianos

Hacer una dieta vegetariana es una opción que excluye muchos alimentos y requiere, por tanto, de los consejos de un profesional para no caer en déficits alimentarios.

Deportistas

La gente que hace mucho deporte ha de saber que sus necesidades nutricionales serán mayores en la medida que aumente la frecuencia de los entrenamientos. Es importante seguir los consejos de un profesional para mejorar el rendimento y prevenir lesiones.

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