Els mètodes que citem a continuació resulten poc segurs perquè es basen en un gran coneixement del propi cos i això no és ni fàcil ni freqüent. D'altra banda, aquests mètodes no protegeixen de les malalties de transmissió sexual.

Temperatura Basal Corporal
Consisteix en prendre's la temperatura cada matí, abans de llevar-se i confeccionar un gràfic. D'aquesta forma es detecta l'ovulació i, en conseqüència, els dies fèrtils durant els quals la dona haurà d'evitar mantenir relacions sexuals amb penetració.

Mètode basat en el moc cervical: (O Billings)
Amb aquest mètode s'ha d'observar la consistència i color del moc segons la fase o cicle. Durant l'ovulació el moc és elàstic, transparent i abundant.

Mètodes del ritme: Mètode Ogino-Knaus
Aquest mètode consisteix en evitar les relacions sexuals amb penetració durant un període que comprèn, aproximadament, els cinc dies abans i els cinc dies després de l'ovulació. El problema és que les dones joves no solen tenir cicles regulars i això fa molt difícil conèixer el dia exacte de l'ovulació.

Marxa enrere o "coitus interruptus"
No es pot considerar pròpiament un mètode anticonceptiu, tot i que es tracta d'un sistema molt utilitzat. Consisteix en retirar el penis de la vagina abans de que es produeixi l'ejaculació. Aquest és un mètode molt poc segur perquè abans de l'ejaculació es pot produir la secreció d'unes petites glàndules (glàndules de Cowper) situades al final de l'uretra que poden contenir espermatozoides. D'altra banda, la pràctica d'aquest sistema pot dificultar les relacions sexuals i produir molèsties físiques.

Lactància Materna o Lactància prolongada
Hi ha la creença generalitzada de que donar el pit protegeix del risc d'embaràs. Però si bé és cert que l'ovulació és menys probable, no és impossible. Hi ha moltes dones que ovulen durant el període de lactància.

Peeting
Implica tenir relacions sexuals sense coit: petons, massatges, abraçades, sexe oral...

Cristalització de la saliva
És un mètode emprat per determinar el període fèrtil del cicle ovulatori basat en la relació que hi ha entre la saliva i els canvis hormonals del cicle. Hi ha tests de fertilitat que indiquen la probabilitat d'embaràs segons les característiques de cristalització de la saliva.